Conteúdos sobre saúde mental, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Há momentos na vida em que sentimos que algo dentro de nós precisa ser curado. Feridas antigas, mágoas que insistem em permanecer, medos que parecem não ter explicação. A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) nasce como um caminho para libertar o que ficou preso no tempo — e abrir espaço para uma vida mais leve, consciente e plena.
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A ansiedade faz parte da vida moderna. Ela surge quando nossa mente corre mais rápido do que o presente, quando o corpo tenta se proteger de algo que ainda nem aconteceu.
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Quando buscamos ajuda emocional, é natural encontrarmos diversas abordagens terapêuticas — cada uma com seus métodos e caminhos de cura.
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Você já percebeu como a respiração muda quando estamos ansiosos, tensos ou com medo? Ela fica curta, rápida, superficial — como se o corpo tentasse se proteger do que sente.
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Perder alguém que amamos é uma das experiências mais dolorosas da vida. O tempo parece parar, o peito aperta e, muitas vezes, é difícil até respirar. Cada lembrança traz uma mistura de saudade, tristeza e, às vezes, culpa ou revolta.
Ler maisAgende uma sessão gratuita e descubra como a TRG pode ajudar você a alcançar maior bem-estar e equilíbrio emocional.